Cómo tratar el sobrepeso y la diabetes

La medicación, hacer dieta y ejercicio físico pueden controlar y revertir la obesidad. Sin embargo, también hay plantas medicinales, como la stevia, que contiene dentro de su composición un steviosido que estimula la formación de insulina y mejora la utilización de la glucosa. Así, te ayuda a tratar tanto la diabetes como el sobrepeso.

stevia

Se debe tener en cuenta que sólo las hojas frescas o secas contienen en toda su integridad los principios activos que tienen propiedades terapéuticas.
Se sugiere  consumir las hojas frescas de la stevia directamente de la planta si se dispone de suficiente número de plantas para un tratamiento diario de 6 a 8 hojas repartidas en dos tomas de mañana y tarde. En otro caso, se debe consumir una cantidad equivalente de hoja seca en especial, durante el otoño y el invierno, las plantas de stevia detienen su vegetación y no dan nuevas hojas. Si no tienes la posibilidad de conseguirlas frescas puedes conseguir en un herbolario o comercio naturista.

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