Etiqueta: nutrición

Salmón con guisantes frescos
Recetas

Salmón con guisantes frescos

Esta receta es muy fácil de hacer, y es perfecta para esta época del año, por su bajo contenido en grasa. Ingredientes 1 lomo de salmón por persona 300 gramos de guisantes frescos Caldo de pollo casero Sal   Elaboración Sacamos los guisantes de sus vainas y los cocemos en caldo […]

Cómo tratar el sobrepeso y la diabetes
Salud

Cómo tratar el sobrepeso y la diabetes

La medicación, hacer dieta y ejercicio físico pueden controlar y revertir la obesidad. Sin embargo, también hay plantas medicinales, como la stevia, que contiene dentro de su composición un steviosido que estimula la formación de insulina y mejora la utilización de la glucosa. Así, te ayuda a tratar tanto la […]

Alimentos aliados y prohibidos para perder volumen
Salud

Alimentos aliados y prohibidos para perder volumen

Para perder peso es aconsejable consumir mucha fruta, verduras, hortalizas, infusiones y agua (unos dos litros al día). na dieta rica en frutas y verduras, a la par que baja en grasas y azúcares, es la fórmula más eficaz para perder esos kilos de más que aparecen casi sin darnos cuenta. […]